這幾年常常想「我有什麼價值、能替他人做什麼。」，直到最近才驚覺，我連自己都不重視了還誇什麼海口想照亮他人呢。
進現在公司前我有一定的自我評價，知道自己能做到什麼，需要增加哪部分的能力，但現在看到周遭的人過度優秀而產生自卑外，每當客戶有狀況時同事聚在一起解決問題，我的所做所為首當其衝，成為發生狀況的起點，即便大多是對事/對客戶，當下收到每個人提出的「沒做好/沒做到」的意見時，我會先自責為何半年來做不到這些事，每個反饋似乎都在提醒「你沒達到標準喔」。
發生問題時一群人聚集起來檢視當下的狀況，從現狀找出解決問題的方向，為了集中在問題上，周遭的人一股腦地找出我有多不好，似乎這樣才能速速找出解決方案，沒有人理會過去每個行動的理由，只管當下發生狀況的結果，好像是在公司舉辦一種比誰能找出最多我糟糕的部分般的比賽，導致這幾個月以來不斷接收著「我有多糟糕」的反饋。
努力告訴自己大家是來幫助我解決問題，收到的回饋能改善的話也是成長的機會，假使善意的反饋能逐漸減少的話，也能表示我盡力了被說的都做到了，未來發生問題時不會有太多責任感。
心情只能靠自己調適，上司跟前輩只在乎能不能解決問題。
身在其中的當事者們對我說：「真的是運氣不好啦。」，理性也清楚目前的狀況大多是環境因素，有些狀況是從我接手客戶前就留下的。
但解決問題時每個人只專注當下跟未來，而當下就是需要我扛，扛這半年來的反饋，自己似乎一無是處，做什麼都會有意見，怎麼做都不足，要變更好，好到讓人不再有機會讓人找出「不好」。
工作上得到滿意的結果很直接，所以我會盡量一股腦地投入，希望能達成每個反饋，至少先讓公司內找不到我的疏失，才更有自信地能告訴自己「真的盡力了」，即便連續發生狀況，心情還沒調適好身體也出問題，我依舊全力以赴，做不到要求的質就靠時間彌補，飛蛾撲火般地讓自己遠離「過好生活」。
對，我忽略了自己，明明只有我能控制好自己的情緒以及期待，無法控制他人，不管再怎麼努力，還是無法讓善意的反饋停止，每個人總有辦法找到做不好的地方，我卻一直著重在無法控制的事上，甚至忘記最重要的事：「他人的評價不等於真正的我」。
後來找了諮商也有找Coach來調適，目前還在調適過程中，希望之後能慢慢恢復，再來分享調適過程的嘗試是否有效。